Параметры
К-Визит
Есть две группы тренажеров: силовые тренажеры и аэробные тренажеры, которые еще называют кардиотренажеры.
Основное направление силовых тренажеров – воздействие на мышцы, воздействие кардиотренажеров – на общее состояние организма, сердечно-сосудистую систему, на обменные процессы в организме.
Занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые – или наиболее нужные мышцы, а с помощью аэробных тренажеров можно избавиться от лишних запасов подкожного жира.
Максимальный эффект дает сочетание силовых занятий и кардиоваскулярных (аэробных) тренировок. Так можно с максимальным результатом скинуть лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также проработать проблемные зоны.
Специалисты утверждают, что до 60 процентов времени тренировки надо уделять аэробным занятиям и около 40 процентам – силовым нагрузкам.
Стоимость занятий
| Разовое | Абонемент (1 мес/6 мес/12 мес) | |
|---|---|---|
| Полный абонемент | 0 руб | 1300 / - / - руб |
Вы владелец?
Пройдите простую и бесплатную регистрацию, и Вы получите доступ к автоматическим уведомлениям о новых отзывах, а также возможность отвечать на комментарии, добавлять фото, редактировать самостоятельно информацию о своем объекте и многое другое.
чтобы оставить отзыв